2013 wurde die Kampagne «Dry January» in Grossbritannien lanciert. Inzwischen starten Millionen Menschen weltweit mit einem alkoholfreien Monat ins neue Jahr. In der Schweiz wird der «Dry January» vom Bundesamt für Gesundheit unterstützt. 

Denn gesund ist der Verzicht auf Alkohol: Die Schlafqualität und die Leistungsfähigkeit steigen, Blut- und Leberwerte verbessern sich. Mehr als zwei Drittel der Teilnehmenden am «Dry January» fühlen sich gesünder. Und wer einen Monat lang ganz auf Alkohol verzichtet, konsumiert auch längerfristig weniger Alkohol. 

Wie fühlt sich der Verzichtsmonat an? Die Radio Zürisee-Mitarbeiterin Sandra Kuster hat den Selbstversuch gemacht. In der Morgenshow vom Donnerstag zieht sie Bilanz.